Dicas de Amamentação

A amamentação é importante para que o bebê tenha o crescimento e o desenvolvimento  adequado, sejam eles cognitivos, uma boa digestão e prevenções de doenças contagiosas ou alérgicas.  Então é muito importante que o aleitamento materno seja exclusivo, pelo menos até os seis meses de vida do bebê, podendo se estender como complementação de sua alimentação até os dois anos de idade.  

Como todos sabem sou fotógrafa, mas nem todos sabem que sou mãe de gêmeos! Sim, quando eu soube que estava grávida, a minha primeira preocupação foi como seria a amamentação de duas crianças ao mesmo tempo! Claro que eu pensei: Será que vai machucar? Será que vou ter leite suficiente? Podem ter certeza que essas perguntas, medos e dúvidas todas as futuras mamães tem.

Por isso mamães, escrevi este post com Dicas de Amamentação para ajudá-las a encarar essa nova fase de forma prazerosa. Para curtirem seu bebê, um momento único e especial da vida de vocês! 

8 Dicas importantes para sua amamentação ser um sucesso:

1 - Como posicionar o bebê na hora de mamar?

É muito importante que seu bebê esteja alinhado ao seu corpo e bem próximo a ele  Isso vai garantir uma boa amamentação e não deixe de observá-lo durante a mamada,  caso ele sai da posição, ajuste novamente! :)

2 - Qual  é a “pega” correta na hora de amamentar?

Faça com que seu bebê abra bem a boquinha. Para isso você terá que estimulá-lo com seus mamilos e quando o lábio inferior e superior ficarem para fora, como se fosse uma boca de peixinho, o bebê conseguirá abocanhar a maior parte da sua auréola  e não apenas o bico. 

3- A limpeza das mamas não deve ser exagerada.

Evite passar sabonetes ou qualquer outro produto sobre os mamilos, isso faz com que perca o óleo natural da pele, consequentemente perca a proteção e a hidratação deles. Apenas higienize com água corrente durante o banho para evitar qualquer tipo de infecção mamária. 

4 - Você não precisa marca horário para amamentar seu bebê.

Não se sinta pressionada a marcar horário para seu bebê mamar: de 2h em 2h ou de 3h em 3h.  Quem sabe a hora de mamar é seu bebê, com certeza é na hora em que ele estiver apresentando sinais de fome ou sede. Então, aproveite o tempo em que ele estiver tranquilo para descansar um pouquinho. Mas lembre-se: a amamentação quando frequente, ajuda muito a estimular a produção do leite materno. :)

5- Sua alimentação  é muito importante para seu bebê.

Todos os nutrientes que o bebê precisa está no leite materno. Então, você precisa ter uma boa alimentação, equilibrada e bem variada rica em frutas, cereais integrais, legumes e verduras. Evite os alimentos industrializados pois possuem muita gordura e isso pode influenciar no cheiro do leite podendo ocasionar rejeição à amamentação.  

6 - Á agua é a maior fonte de hidratação para você. Mantenha uma garrafa ou copo de água por perto.

Durante a  amamentação você sente muita sede. Então, sempre tenha  água próximo a você para ingerir entre um a mamada e outra. Você precisa beber no mínimo 3 litros de água por dia e lembre-se, que a água é o fator primordial para a produção do leite materno.

7- Sempre que quiser ou precisar, converse com o seu médico. 

O médico pode ajudá-la na prevenção do empedramento do leite, do aparecimento de rachaduras no mamilo ou qualquer outro problema que possa aparecer. É muito importante você saber a causa do problema. 

8-  Fique tranquila e tenha paciência. 

Nós mulheres sabemos que apesar de ler, ver vídeos, problemas podem aparecer, e nesse momento tente manter a calma e tenha paciência. Esses fatores ajudam muito para que você consiga continuar com o aleitamento materno. 

Espero que eu tenha ajudado a tirar suas dúvidas! Estou na torcida para que dê tudo certo para você e seu bebê! E quando esses primeiros dias passarem, e você estiver super confiante, podemos nos encontrar e registrar a chegada do mais novo (a) integrante da família! Para informações sobre ensaios newborn entre em contato comigo!

Nos encontraremos em breve para eternizar esse momento tão importante que é chegada do seu bebê!

Beijinhos

Ana Paula Trancoso